当代都市人大多数都因为生活富裕起来而导致身体一天一天的发福。于是就有人发明了减肥茶这种减肥产品。但是这真的有用吗？减肥茶的作用类似于泻药，喝了以后会是你整天上厕所，从而达到它所需要的目的。然而，许多网友说喝减肥茶虽然能够减肥，却很容易出现反弹，最后还是变回原来的样子。真的是得不偿失，又不能瘦下去，还得乱花钱。减肥茶其实对身体是不好的，因为经常会去厕所，不仅影响到你的休息时间，还会影响到你的工作。经常拉肚子还会造成身体机能的不好，这样的减肥方法实在是不够科学化。

其实减肥的方式还是有很多的。运动减肥才是这么多方式当中最健康的、最科学的。例如：（1）、游泳，12分钟的游泳可以消耗836KJ的热量。