香菇预防衰老,抗癌防癌,红小豆利尿消肿、解毒降脂,玉米粒明目、开胃、健脾。此粥香鲜可口,早餐必备。配以秘制肉松,口感更好,营养更全面。早餐来一碗,满满一天正能量。
香菇红豆玉米粥食材介绍
香菇100克,猪肉粒150克,红小豆100克,玉米粒150克,白米饭1碗,盐少许,生粉少许,沙拉油少许,鸡精1匙,
香菇红豆玉米粥的做法步骤
1、瘦猪肉洗净,切成粒状,拌入少许生粉。
2、红小豆洗净,提前浸泡2小时备用。
3、玉米粒洗净备用。
4、香菇用冷水泡软,去蒂,用生粉抓洗,切片,拌入少许沙拉油备用。
5、准备好蒸好的白米饭1碗。
6、取深锅,倒入6杯水,大火煮开转小火,加入主料,熬煮20分钟左右。待粥比较粘稠即可。
7、搭配秘制肉松,健康营养更好吃。
小窍门
不喜欢咸味粥的,可以不加盐。