菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻。饭后来碗银耳菠萝糖羹，有助于消化。

银耳菠萝羹食材介绍

银耳5克，菠萝100克，冰糖10克，枸杞15粒，

银耳菠萝羹的做法步骤

1、准备食材

2、银耳泡发后加冰糖加400毫升水

3、 电压力锅煮25分钟

4、枸杞用温水泡一分钟

5、开盖加入菠菜煮开

6、煮开后加入枸杞搅拌均匀就可以出锅了

7、成品

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