今天做个既简单又营养的炒菜，美味、下饭。 豉香 虾仁 炒蛋 用料工具 主料： 鸡蛋 (2个)虾仁(80克)辅料油(适量)料酒(适量) 蚝油(适量) 豆豉 (适量) 大蒜(适量)葱(适量) 厨具： 炒锅分类荤菜常见菜式 家常菜 热菜咸鲜炒十分钟简单难度 豉香 虾仁炒蛋 的做法:...(2016-10-22 04:21:10)

儿子很喜欢吃蛋 炒饭 ，配个 紫菜 虾皮汤他就感觉很满足了，所以有时我会故意前一餐多烧一点饭，然后用冷饭来做 蛋炒饭 。蛋炒饭看过有很多做法，先 炒蛋 的、蛋液先和 米饭 拌匀的……而我家的蛋炒饭推崇简单又不失美味，其实说到底儿子爱吃就好。 考虑到食...(2016-10-22 04:20:58)

土豆 烧 牛肉 应该都吃过吧，可是牛肉里加了番茄还是第一次烧，味道比想象中的要好吃多了。 主料 牛腩 500克土豆2个番茄1个 辅料 葱3棵黄酒1汤勺 红 枣 5个姜5片冰糖适量 八角 2个老抽1勺盐适量 土豆烧牛肉的做法 1.牛腩放入清水中，泡出 血 水 2.将牛腩切成...(2016-10-22 04:20:47)

糖 醋 黄鱼 的做法 黄鱼肉质鲜美，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种矿物质，营养十分丰富。糖醋黄鱼是上海，江苏南通等地的汉族名菜，此菜金红，香脆、甜酸，具有开胃消食的功效。 营养价值： 蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、B2、E、钙、铁、锌、磷 食疗...(2016-10-22 04:20:38)

小 油菜 金针菇 沙拉 的做法 油菜金针菇沙拉清爽适口但又不失鲜美。金针菇经沸水焯过后过凉水可使其更加爽脆，再配以应季的小油菜，最后用料汁调匀即可。做法非常简单，赶快学起来哦 营养价值： 蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、胡 萝卜 素、膳食纤维、...(2016-10-22 04:20:30)

小孕妇自己做的，调味料只有盐， 番茄酱 都没用，纯 西红柿 熬制，虽然我拍的样子不好看，但健康又美味。 主料 西红柿2个 芝士 年 糕 12个 辅料 大蒜瓣2个 茄汁芝士年糕的做法 1.芝士年糕一袋，取能吃完的量化冻，煮熟。 2.年糕煮熟后捞出用冷水浸泡，防止黏...(2016-10-22 04:20:19)

西兰花 沙拉 的做法 炎炎夏日，吃些清爽开胃的菜非常合适，比如 凉拌菜 、沙拉之类。今天小编推荐的是“西蓝花沙拉”这道菜，由西兰花、 洋葱 和 西红柿 搭配而成，颜色五彩缤纷，味道丰富，营养更是均衡，赶快来试试看吧。 营养价值： 蛋白质、膳食纤维、胡...(2016-10-22 04:20:10)

看到这个菜名再看看材料大家都会问： 鱼香肉丝 咋没有鱼？答案在这里：相传很久以前在四川有一户生意人家，他们家里的人很喜欢吃鱼，对调味也很讲究，所以他们在烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酒、 醋 、 酱油 等去腥增味的调料。有一次晚上这个家中的女...(2016-10-22 04:20:00)

今天头一次炒，就在我收拾厨房的时间，俩孩子一人吃了三碗饭，菜也都吃没了，可见还是不错哒哈哈。 丝瓜 炒蛋 用料工具 主料：丝瓜(2-3根) 鸡蛋 (2-3个)辅料 生抽(适量)葱(适量)盐(适量)白糖(少许) 厨具： 炒锅分类清淡炒半小时简单难度 丝瓜炒蛋 的做法: 1....(2016-10-22 04:19:51)

此到 素菜 灵感来源于经典粤式 家常菜 ， 梅菜 扣肉 。通过处理，让 冬瓜 做出做出 五花肉 的视觉享受。虽没有了五花肉的肉香，但 蒸 制过的冬瓜吸收了梅菜的酱香，对于在酷暑的人来说也是一大乐事。下面我们就来看看这道素扣肉是肿么炼成的。 主料 冬瓜500...(2016-10-22 04:19:40)