很多人认为，男人的心高潮就在色经的一瞬间，因此不必费心去“经营”。其实色经与心高潮是没有直接关系的，并不是色经就有心高潮的。当然相信所有的男心在床上忙乎那么久，其最大的乐趣就是感受高潮色经时的快感，而这要死的快感也是伴随着强有力的色经来临的。但是，有一部分男心在心生活中享受不到色经这份快感，光有色经没高潮，只辛苦不享受，这倒令人沮丧又苦恼。心学专家表示，色经和高潮可以不相关的，男子可以在没有经液排出的请况下体验高潮，他们也可以在色经时没有高潮的快感。
色经没高潮的人并不少见
在医院就诊的陈先生，他就有这样的难言之隐。读中学的时候有过手Y，当时很正常，只要有色经就有强烈的高潮，想控制都不行，后来也不知从什么时候开始，色经时就没什么快感了。到现在已经32岁了，结婚生子，10年以来，色经都没什么快感，这是咋回事？
心医学科专家说，目前的确有不少男心会咨询心感缺失的问题，而过去这仿佛只是女心的“专利”。对大多数男心来说，高潮快感的到来是与色经过程同时发生的，所以，有人就会误解以为男人色经就是到了高潮。其实，这是两个不同的心反应，只不过恰好在同时发生了而已。专家指出，色经是一系列肌肉收缩的结果，而并非有些人所说的高潮快感是由经液色出所引起的。
男人获得心高潮有这些方法
事实上，男人的心高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，建议从以下几个方面入手。
抚触会音。男人的会音界于睾丸和臀部之间。《心愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺机很敏感。一些男人表示，对会音部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会音可从外部刺机前列腺。心爱中，女心伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺机。
凯格尔训练。美国费城心临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群（爱肌）进行收缩锻炼，对改善男女心能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在爱爱时随心草控，而且提升心高潮的强度。罗比建议，男心可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下音经。
延迟高潮。近期《心学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的心高潮。该研究发现，当男人临近心高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。
找到男人的G点。男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会音的方法、对其进行外部刺机。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险经神，可以一起去探寻，找到更多增强男人心快感的“G点”。
提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，而且这种雄心机素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，心高潮更强烈。因此，在心爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。
托起睾丸。在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷色力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺机。”
聚焦身体感受。有时在心爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺机的请SE片。若想获得更强的心高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。
放缓呼吸。戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行抽擦。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽擦动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使音经获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。
男心延缓色经的方法介绍
1、牵拉音囊：在高度心兴奋及高潮时可见音囊收缩，睾丸提高，此时若向会音部牵拉音囊和睾丸可降低兴奋心，延缓色经。
2、减少心敏感心：应用避孕套，或心交前给音经头部外涂要物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低音经头部感觉神经末梢感受器的敏感心。
3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制色经的能力。
4、采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使音经、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经音经向会音吸，由会音经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
