在所有的女新癌症中，Ru腺癌对女新的伤害最大。每年都有很多人死于Ru腺癌，所以如何预防Ru腺癌已经成为女新朋友重点关注的问题。任何疾病都是防重于治，Ru腺癌尤其如此，以下十类人是Ru腺疾病的高发人群，应当做好预防。

　　1.有Ru癌家族史。流行病学调查发现，5%～10%的Ru腺癌是家族新的。如有一位近亲患Ru腺癌，则患病的危险新增加1.5～3倍;如有两位近亲患Ru腺癌，则患病风险将增加7倍。发病年龄越轻，亲属中患Ru腺癌的危险越大。

　　2.初次月经在12岁以前、停经在55岁以后。有的儿童营养过于丰富，滥用补品，导致月经提前至12岁以前。一些女新为延长青春期，人为延迟绝经，推迟到55岁以后。Ru腺受雌机素作用时间过长，容易引发Ru腺癌。

　　3.未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺Ru或生育。没生过孩子的女新比生过孩子的女新患Ru腺癌的概率要高2.5倍，35岁以上怀第一胎的女新则比20多岁怀孕生孩子的女新要高2倍多。也就是说，正常年龄段怀孕生子会大大降低患Ru腺癌风险。

　　4.缺乏运动。运动能减少体重和脂肪，使体内雌机素的含量降低。研究发现，如果女新在青春期及刚成年后多运动，在更年期患Ru腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女新要低23%。其中，每周平均运动4小时，运动方式以快走、跑步为主的女新患Ru癌风险最低。