4、胖大海甘草茶
材料：胖大海6克，甘草2-3片，沸水600毫升
做法：将胖大海和甘草放入杯中，冲入沸水，焖10分钟后即可饮用。
功效：胖大海可以开音润喉、消炎止痛，而甘草则可以清热解毒、缓急止痛。两者共同作用，能迅速缓解咽喉肿痛的症状。但由于胖大海有通便的作用，因此不适宜有腹泻的朋友饮用。
5、百合贝母茶
症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。
材料：百合、贝母粉、沙参各10克。
功效：百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。
作法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。
注意：沙参为凉新要材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
