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老年人常失眠有什么危害?怎么治疗老年人失眠
更新时间:2016-08-30 16:17

老年人常失眠有什么危害?怎么治疗老年人失眠

老年人常失眠有什么危害?

1、影响免疫功能

长期失眠患者,其免疫力严重下降,感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高。

2、易患高血压

心血管疾病与睡眠障碍有关,但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的机率。

3、与衰老相关

研究表明,男新50岁后随年龄增长,慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间的比例下降,生长机素的分泌也相应减少。

4、易患糖尿病

一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现,每晚平均睡眠大约5小时的人,同那些每晚平均睡眠8小时的人相比,前者分泌的胰岛素多50%,对胰岛素的敏感度降低40%。

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