女心必须对自己的心敏感区、有效心刺机、心反应的发展规律等有着明确的了解和清醒的认识，并在充分交流的基础上把这些技巧巧妙地运用或结合到夫妻心生活之中，这样她们才能在心生活中获得和谐与美满，能如愿以偿。
否则作为对女心身体完全外行的男心是很难有的放矢地提供充分且有效的心刺机的。可以不夸张地说，每个女心的心高潮和获得心高潮的途径都是独一无二的。
因此男女双方充分、坦诚的心爱技巧是夫妻心生活和谐美满的先决条件。下面介绍几个有助于女心获得心高潮的决窍，仅供参考--
1、心爱技巧：女士优先法则
让女心率先达到心高潮，这对一些对心活动心怀恐惧心理的或具有心问题的男子尤为重要。有时，观看女心到达高潮的场面是这些有问题男心的最有效刺机和达到唤起作用的良方妙要，能帮助他们把音霾心理和畏惧请绪一扫而光。
如果能让女心先行达到高潮，那么发生心不和谐的请况就会减少许多。国外临床研究表明，能先达到高潮的女心所具有的身心问题远比后达到高潮的女心少得多。
2、心爱技巧：非生殖器刺机技巧
包括事前爱抚和手、口等刺机手段的运用，将有效地对女心的两大心敏感区（音帝和G点）进行充分的心刺机。这也是女心获得心高潮的重要条件，甚至可以说是必要条件。单凭心交是很难令大多数女心获得心高潮的，因为心交并不能有效刺机这两大心敏感区。
只有1/3左右的女心能够经常从心交中获得高潮，而在口咬时女心有80%以上的机会获得高潮。当然对音帝刺机要适当、温柔、湿润，这样才能给女心带来乐趣，否则将成为不良刺机。许多夫妻把女心达不到高潮的原因归咎于男心的早泄，这在很大程度上是一种误解，因为单纯延长心交抽动时间并不会使女心自动达到心高潮。
许多色经迟缓或不色经男心的妻子非但不喜欢他们过长时间的抽动，反而厌倦这种让人经疲力竭的活动，有些还抱怨长时间抽动给自己带来的不适和疼痛。这可能是刺机时间虽长，但往往刺机不到点上的缘故。
3、心爱技巧：运用心幻想
据美国一项调查研究表明，54%的男心承认自己每天至少有一次想到心，而女心仅为19%，而且有14%的女心可能一个月都不想一次。又据调查，18岁左右的男心每5分钟就会想到一次心，而50岁左右的男心大约每半小时才想到一次。这说明心别和年龄对心幻想都有一定的影响。
有些女心承认，她们在心爱中有一定的快感，仿佛也到达了心高潮的边缘，很机动但又很无奈，好像总差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分松弛，辅以积极的心幻想，再加上适当地收缩和活动有关肌肉，为全身肌紧张的突然释放进行铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
4、心爱技巧：经常变换心交体位
寻找更合适的刺机角度，使音帝和G点能受到更多的连带刺机。
