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黑木耳炒黄花菜的做法
更新时间:2017-02-11 18:37

喜欢吃黑木耳炒黄花菜的朋友,其实可以在家自己动手做黑木耳黄花菜,因为黑木耳炒黄花菜的做法很简单,而且跟外面那些餐馆做的黑木耳炒黄花菜比起来,自己做的黑木耳炒黄花菜又健康,吃起来更放心。

黑木耳炒黄花菜食材介绍

盐(适量) 生抽(适量)

黑木耳炒黄花菜的做法步骤:

1.将黑木耳放入温水中泡发,搓洗干净。

黑木耳炒黄花菜的做法

2.黄花菜用温水泡透。

黑木耳炒黄花菜的做法

3.并要多次用清水漂洗直至黄水变清即可。

黑木耳炒黄花菜的做法

4.黄花菜攥去水分,黑木耳用手撕小朵。

黑木耳炒黄花菜的做法

5.黄花菜切段,葱切丝。

黑木耳炒黄花菜的做法

6.锅内水烧开加入少许盐,黑木耳放入沸水中焯水。

黑木耳炒黄花菜的做法

7.再加几滴食用油。

黑木耳炒黄花菜的做法

8.黑木耳焯水1分钟左右再倒入黄花菜一起焯水约2分钟左右。

黑木耳炒黄花菜的做法

9.黑木耳黄花菜捞出过凉水。

黑木耳炒黄花菜的做法

10.并控干水分备用。

黑木耳炒黄花菜的做法

11.鸡蛋打入碗内,加少许盐、水和一点料酒,加水和料酒后炒出来的鸡蛋更加嫩滑,味道更鲜美而且还去腥味。

黑木耳炒黄花菜的做法

12.把鸡蛋液打匀起泡。

黑木耳炒黄花菜的做法

13.锅中倒入油,油烧热倒入鸡蛋液,用锅铲快速划散蛋液。

黑木耳炒黄花菜的做法

14.盛出备用。

黑木耳炒黄花菜的做法

15.锅内倒入食用油,放入葱丝爆香。

黑木耳炒黄花菜的做法

16.倒入木耳,黄花菜。

黑木耳炒黄花菜的做法

17.倒入之前炒好的鸡蛋。

黑木耳炒黄花菜的做法

18.加入盐。

黑木耳炒黄花菜的做法

19.生抽调味。

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20.并翻炒均匀。

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21.加入味精,翻炒均匀。

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22.最后用水淀粉勾芡,翻炒均匀。

黑木耳炒黄花菜的做法

23.出锅装盘,超级下饭的一道菜。

黑木耳炒黄花菜的做法

小贴士

1、黄花菜要选择干品为宜,以防止鲜黄花菜中毒。
2、干黄花菜要和木耳分别用温水泡约30~40分钟左右,黑木耳最多泡1个小时。泡发时间超过8小时,变质所导致的细菌会升至十几倍甚至几十倍,很有可能生成毒素。
3、鸡蛋液里加水和料酒后炒出来的鸡蛋更加嫩滑,味道更鲜美而且还去腥味。

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