三色 小炒 食材 介绍 白菜 苔(四棵) 盐(少许) 三色小炒的做法步骤: 1.番茄一个洗净，切成一厘米左右的...(2017-03-23 05:55:17)

山药 炒 秋葵 食材 介绍 山药(200公克) 秋葵(6枝) 青葱(1枝) 蒜头(2粒) 山药炒秋葵的做法 1.将山药去皮后，再切大块后，放入油锅中约180℃炸成金黄色，备用。 2.将秋葵、蒜头切片；青葱切花备用。 3.起一个炒锅，将蒜头片与肉丝以中火爆香，再加作法1的山药...(2017-03-23 05:55:07)

肉末 小 白菜 食材 介绍 猪肉 馅(150克) 盐(半勺) 鸡精 (半勺) 肉末小白菜的做法步骤: 1.小白菜洗净切碎 2.放入盆中加入少许盐沙一下 3.10分钟将小白菜攥去水份 4.猪肉炖碎，葱 姜 切碎 5.锅中做油将肉馅倒入 6.肉馅煸炒变色加入葱姜 辣椒 7.爆出香味加入 酱...(2017-03-23 05:54:56)

干拌麻辣牛腱 食材 介绍 酱 牛肉 (200克) 红 辣椒 (适量) 玉米 油(适量) 盐(适量) 干拌麻辣牛腱的做法步骤: 1.准备食材。 2.将 酱牛肉 切片。 3.红辣椒切段和麻椒一起放锅里，小火干煸1分钟。 4.用料理机把辣椒和麻椒打碎，放到切好的牛肉片上。 5.锅烧热，...(2017-03-23 05:54:45)

笋乾控肉 食材 介绍 五花肉 (400公克) 荀乾(150公克) 油 豆腐 (10块) 姜 (30公克) 红 辣椒 (2根) 笋乾控肉的做法 1.笋乾泡水约30分钟，放入滚水中汆烫约5分钟后捞出用冷水洗净，沥乾后切短； 油豆腐 洗净沥乾备用。 2.姜、红辣椒洗净拍破备用。 3.五花肉洗净...(2017-03-23 05:54:36)

蒜苔 炒 腊肉 食材 介绍 盐(适量) 蒜苔炒腊肉的做法步骤: 1.准备好食材。 2.蒜苔洗净切段。 3.腊肉切片。 4.锅内热油，爆香蒜。 5.放腊肉煎一会。 6.腊肉拨一边，下蒜苔。 7.炒至蒜苔变色，放入盐。 8.装盘盛出即可。 小贴士 腊肉一定要先煎才香。...(2017-03-23 05:54:26)

芹菜 鸡蛋 干 食材 介绍 鸡蛋干(一块) 盐(少许) 鸡精 (少许) 芹菜鸡蛋干的做法步骤: 1.买的鸡蛋干。 2.撕去包装，清洗一下，嘿，这鸡蛋干上还有一个笑脸呢！ 3.切成均匀的片。 4.准备 姜 蒜。 5.姜蒜都切成片。 6.芹菜一小把，去头，洗净。 7.切成寸段。准备...(2017-03-23 05:54:15)

枸杞 炒 小 白菜 食材 介绍 小白菜(180公克) 姜 (10公克) 蒜头(2粒) 枸杞(1大匙) 枸杞炒小白菜的做法 1.先将小白菜去蒂，再将小白菜切成大段状洗净备用。 2.将姜切丝；蒜头切片；枸杞泡冷水至软沥乾水分备用。 3.取一个炒锅，加入一大匙 沙拉 油(材料外)热锅...(2017-03-23 05:54:06)

农家 小炒 食材 五花肉 (一块) 胡 萝卜 (一根) 鸡蛋 (一个) 盐(4g) 花生 油(一大匙) 青椒 (一根) 红椒 (一根) 蒜苗 (两根) 豆豉 (一勺) 酱油 (一勺) 生 姜 3片 农家小炒的做法: 1、五花肉切片，青红椒切丝，生姜切片，蒜苗切小段，鸡蛋一个。 2、 胡萝卜 切...(2017-03-23 05:53:56)

鸡腿 菇 炒肉 食材 鸡腿菇 (适量) 瘦肉 (适量) 红椒 ((或 青椒 )) 盐巴(适量) 调料：酒(适量) 酱油 (适量) 葱(适量) 蒜适量 鸡腿菇炒肉的做法: 1、鸡腿菇洗净，个人习惯切片，或切条。原谅无图2、热锅，热油，将蒜沫 姜 片爆香。放入瘦肉翻炒片刻，不要太熟...(2017-03-23 05:53:47)