白灼黄 秋葵 食材介绍 主料： 秋葵(400g) 辅料： 酱油 (一勺) 醋 (适量) 白灼黄秋葵的做法步骤: 1.将秋葵洗干净 2.切除蒂 3.烧开水将秋葵烫变色即可 4.再切成片，成五角星的形状 5.摆在盘子里 6.用小碟子装酱油 7.倒入一点醋（也可以加 辣椒 ） 8.做好蘸料（...(2016-11-12 16:45:46)

香甜 玉米 烙食材介绍 主料： 新鲜玉米(2根) 芥花油(30毫升) 辅料： 糯 米粉 (30克) 玉米淀粉 (30克)白砂糖(20克) 香甜玉米烙的做法步骤: 1.玉米煮熟。 2.剥粒备用。（手剥、刀削请随意） 3.放入淀粉、 糯米 粉和砂糖。 4.搅拌均匀，让每粒玉米都沾上粉。 5....(2016-11-12 16:45:36)

竹笋 炒三丝食材介绍 主料： 竹笋(半个) 豆腐 干(4块) 胡 萝卜 (半个) 芹菜 (1条) 姜(少许) 蒜头(1个) 辅料： 生抽(少许) 盐(适量) 鸡精 (少许) 花生 油(适量) 竹笋炒三丝的做法步骤: 1.把竹笋 胡萝卜 芹菜豆腐洗净 2.切成丝 3.把胡萝卜、芹菜、竹笋丝过水沥...(2016-11-12 16:45:27)

虾仁 冬瓜 食材介绍 主料： 虾(10只) 冬瓜(一块) 辅料： 盐(适量) 木耳 (适量) 香菜 (适量)油(适量) 虾仁冬瓜的做法步骤: 1.冬瓜，虾去皮剥成虾仁 2.冬瓜切厚片香菜切段 3.锅中放油油热放入虾仁 4.放入葱姜炒香 5.放入切好的冬瓜 6.放入木耳，调味放盐 7.多...(2016-11-12 16:45:17)

醋 溜 木须肉 食材介绍 主料： 猪肉 (300克) 鸡蛋 (3个) 辅料： 葱花(适量) 姜末(适量)食用油(适量)白糖(一勺)醋(2勺) 生抽(适量) 干淀粉(适量)水淀粉(适量) 盐(适量) 鸡精 (少许)香油(少许) 醋溜木须肉的做法步骤: 1.肉切片，鸡蛋打到碗里备用。 2.葱花，姜...(2016-11-12 16:45:07)

一口西多士食材介绍 主料： 麵包(2片) 花生 醬(適量) 雞蛋(1隻) 辅料： 食用油(適量) 蜂蜜 (適量) 牛油(適量) 一口西多士的做法步骤: 1.準備麵包2片 切邊後，再橫豎都切兩刀，切成18小塊，其中9小塊塗上花生醬，再用9小塊蓋在花生醬面上 2.提前把雞蛋打散，...(2016-11-12 16:44:57)

土豆 疙瘩汤 食材介绍 主料： 面粉(120克) 辅料： 土豆(70克)胡 萝卜 (10克) 生抽(1小勺)葱(10克) 盐(5克) 清水(2斤) 味精 (3克) 生抽(1小勺) 土豆疙瘩汤的做法步骤: 1.将葱，土豆去皮同 胡萝卜 一起洗净。 2.将土豆切成小丁，胡萝卜和葱，切成碎末备用。 3....(2016-11-12 16:44:48)

蛋塌 豆腐 食材介绍 主料： 大豆腐(500克) 鸡蛋 (一个) 小葱(少许) 酱油 (一大勺) 鸡精 (一小勺) 胡椒粉 (少许) 十三香(少许) 糖(少许) 盐(3克) 陈 醋 (少许) 番茄酱 (一大勺) 水淀粉(一大勺) 蛋塌豆腐的做法步骤: 1.豆腐切成厚片儿 2.一个鸡蛋打散 3.用调料...(2016-11-12 16:44:37)

肉片炒 土豆 食材介绍 主料： 土豆(500克) 瘦肉(150克) 蒜蓉(2匙) 食油(2匙) 生粉(1/2匙) 豉油(适量) 糖(适量) 盐(适量) 肉片炒土豆的做法步骤: 1.瘦肉切薄片，加入生粉和适量的豉油、糖、盐、食油拌匀放置10分钟 2.土豆去皮切条，放入水中清洗一下泡去淀粉...(2016-11-12 16:44:26)

鸡烧 毛豆 食材介绍 主料： 鸡肉 (100克) 毛豆(300克) 辅料： 大蒜(两瓣)姜(两片) 盐(适量)油(适量) 鸡精 (少许) 鸡烧毛豆的做法步骤: 1.把鸡肉切小块，大蒜切片，姜切条备用！ 2.锅里放适量的油，烧热后，把大蒜和姜放入爆香，把鸡肉放入翻炒片刻！ 3.把毛...(2016-11-12 16:44:17)