偏头痛是一种常见的头痛类型。只要来一阵寒风，很多人就会出现头痛，偏头疼就是高发病症。如何缓解偏头痛？B位按摩是一个很不错的缓解偏头痛的方法。下面就为大家介绍4个可以缓解偏头痛的B位。
偏头痛病因
冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多，表现多数是一侧头痛。专家表示，压力过大、请绪紧张、饮食辛辣、睡眠不足、气温变化等都可能引发偏头痛。冬天，日夜温差大，或进出室内外温度转换过快，会导致头部常有闷重感，更严重的就会引起偏头痛。
1、百会B
取B：位于头顶正中心，两耳交连线和头顶正中线的交点处。
功效：百会B是全身气之汇集处，头痛时按压此B，能让全身气血通畅，有效缓解头痛。
2、风池B
取B：位于耳后头枕骨下，发际附近的凹陷处。
功效：此B具有清热降火，通畅气血，疏通经络的功能，其止痛作用迅速。
3、桥弓B
取B：桥弓B，位于人体脖子两侧的大筋上，相当于胸锁Ru突肌的位置。
功效：现代医学研究发现，按摩桥弓B有降压治头痛的功效。
4、合谷B
取B：又名虎口B，位于手背，第1、2掌骨间中点处。
功效：合谷B具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。
注意事项
天冷外出戴围巾、帽子保暖;室外到有暖气的室内时，因先将围巾与帽子TUO掉，让身体适应温差减少头痛发生的机会。还可以采取一些措施改善头面部气血的循环，如热MAO巾敷颈部10至15分钟。
进行好偏头痛按摩B位指法后，可利用吹风机的冷热风刺机疼痛部位的B位。先对颈部“天柱”、“风池“轮流吹送热风和冷风，这时后头部扩张的血管会收缩使疼痛消失。接着，也以热风和冷风交互剃机例头部，但最后要以冷风结束。
