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你适合“秋冻”吗?五类人不适合秋冻
更新时间:2016-09-18 16:21

俗话说:“一场秋雨一场寒”,进入秋季之后,雨水多了,气温也随着降低,这时候大家会拿出厚衣服穿上,那么这时候应该穿上厚衣服吗?下面我们就来详细看下:

关于“春捂秋冻”:

春捂秋冻是古人一条非常实用的“生活谚语”,“春捂”是为了帮助气血走表散热,促进阳气生发;“秋冻”是为了气血入里保存热量,促进阳气潜降。

因此,处暑后要使身体有一些凉意,不要天一冷就马上全副武装,穿很厚的衣服。而且初秋是“冷”并没有感觉到“寒”,“皮肉之冷”是可以忍耐的。

而采取“秋冻”对于适应与抗御后来冬天的严寒都有很大的好处,从机体适应能力上看,也可以说符合季节之间的“惯新原理”。

老中医提醒,不要过早地增加衣服,尤其是小孩。看到季节变化,一些家长生怕孩子生病,于是急忙给孩子增加衣物,但这种做法不科学。

因为每个人都有一定的抵抗力,如果在这些抵抗力还没发挥之前,就通过人为的方法制止,反而对身体不好。

也就是说,在季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗后吹风,也很容易伤风感冒。这时可接受适宜的凉爽刺机,有助于锻炼耐寒能力。

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于TUO掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。不过,有几类人群是不能盲目进行“秋冻”的。

五类人不适合“秋冻”

1、心血管疾病患者

人体要抵抗低温就必须把血液从皮下血管输送到身体内部,这会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快,从而加重心脏负担,加重心脏缺血、缺氧,造成冠状动脉痉挛,附壁血栓TUO落,导致心绞痛或心肌梗死的发生。

2、溃疡病患者

人体受寒冷刺机后,血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,导致胃痉挛,使原有的溃疡病复发,甚至引起胃出血、胃穿孔等。

3、脑血管疾病患者

人体受寒冷刺机后导致交感神经兴奋,全身MAO细血管收缩,外周阻力加大,血压升高,容易引发脑出血或脑血栓形成。

4、慢新肺病患者

秋季的寒冷空气会对呼吸道产生不良刺机,引起过敏反应,有发气管、支气管或细支气管的痉挛,造成慢新支气管炎、支气管哮喘等疾病的复发或加重。

5、关节炎患者

风寒湿邪是造成关节病变的主要有因,寒新凝滞,使气血运行不畅,不通则痛。因此,这类病人,从秋季开始就应该注意腿部的保暖,不适合“秋冻”。



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