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早上洗澡好还是晚上洗澡好 夏季洗澡后注意事项
更新时间:2016-08-05 23:31

早上洗澡好还是晚上洗澡好 夏季洗澡后注意事项

早上洗澡好还是晚上洗澡好

早上洗澡和晚上洗澡并没有一定的区别,这只是中西方习惯的不同,两者之间各有各的利弊。

早上洗澡和晚上洗澡都各有好坏,因此每个人应该根据自己实际请况来安排洗澡时间,因地制宜,如果你晚上觉得不洗澡并没有不舒服,一回家就想躺着睡觉,并且早上有充足的时间用来洗澡的话,那么你完全可以选择早上的时候洗澡,但是如果你早上要坐车赶着上班,根本没有时间洗澡,而且晚上回家很疲惫,想洗个澡舒舒服服睡觉的话,那就晚上洗澡,并不影响健康,只要尽量保持皮肤干净舒适就可以了。

早上洗澡利弊

早上洗澡可以让人神清气爽,一天都清爽舒服,唤醒身体,晚上是身体主要器官进行排毒的时间,如果早上起来洗个澡,可以彻底清洁掉被排除体外的毒素,让身体感觉轻松舒适,但是晚上不洗澡的话,在外面积累了一天的灰尘和汗渍贴在身上,会让人感觉很不舒服,影响睡眠质量。

晚上洗澡利弊

工作一天之后,回家吃个饭,然后散散步,最后回家洗个热水澡,清清爽爽,舒舒服服,能够缓解一天的疲劳,还能让人轻松入睡,提高睡眠质量,但是晚上洗澡之后,经过一晚上身体的排毒之后,皮肤上脏东西和油脂分泌旺盛,如果早上不清洁的话,皮肤还要一整天在外面吸收灰尘,可想而知皮肤有多脏。

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