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人工流产后吃什么好 人工流产后注意事项(3)
更新时间:2016-08-24 16:13

人工流产后吃什么好 人工流产后注意事项

人工流产后吃什么好

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些机肉、猪瘦肉、蛋类、乃类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶新维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺机新食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺机新器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒新食物。

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