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身体虚胖水肿怎么办8个妙招助你轻松消除水肿
更新时间:2016-09-09 22:09

很多肥胖也是由于水肿引起的,所以绝对不能轻视水肿。当身体出现不同特征的水肿症状时,排除体内多余水分并且净化肮脏的血液,肥胖状况能得到改善。

水肿型肥胖的简单判断方法:

1、早上起床后双手握拳,如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍,那么很不幸,你今天“肿了”。

2用手捏自己腰上的肉,感觉软的是水肿型肥胖,感觉硬一点是脂肪型肥胖。

水肿型肥胖的主要表现症状:

1、食欲一般,但手脚无力。

2、不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下。

3、嘴里发粘;易坏肚子。

4、早晨起来时眼睛等部位浮肿。

5、四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。

6、易口渴,喝水较多,爱吃甜食,喜好重口。

? 食用水煮红豆

把50g的红豆放入600cc的水中,并以最小火力煮30分钟,煮到水量剩一半为止。

? 每两天喝一次酱油蛋黄

把一颗蛋黄(最好是受精卵)倒入碗里,接着倒入份量约为蛋黄1/4~1/2的酱油,慢慢加入并搅拌均匀后喝下。(由于具有很强的强精作用,因此请每2 ~3天喝一次。)

? 食用烤苹果

把苹果切成1公分厚,再以锡箔纸包起来,烤熟至咖啡色后食用。

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