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孕期最佳食品,多吃不胖拥有好身材(3)
更新时间:2016-09-17 22:06

  第二、 粗纤维食物

  多吃粗粮是现代养生口号,粗粮对人体健康是很有利的,它还能够促进肠胃蠕动减少孕期便秘的可能,五谷杂粮中有着丰富的粗纤维,像是玉米,小麦等都是吃出健康好身体的健康首选佳肴哦。

怀孕了吃什么对宝宝好,孕期吃什么食物不容易胖

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