1.生活中一定要多注意补充水分
身体有了充足的水分，能够帮助清除体内的各种代谢毒物(例如重金属)、能够增强免疫力和抵抗病毒的能力，身体补充足量的水分，可以为怀孕后的宝宝提供一个良好的生长发育环境。此外，值得注意的是，一定要多喝完全烧开的开水，另外少喝含有咖啡因、SE素以及香经等人工制作的饮料或果汁。
