咖啡因饮料

　　咖啡、茶、可乐都含有咖啡因。如果每日摄入超过200毫克的咖啡因会增加流产和低体重儿的危险，长期喝咖啡还会造成骨钙流失，对胎儿和孕妈妈都没有好处。

　　如果实在想喝了，可以选择低浓度的咖啡和淡茶。偶尔一次喝一小杯淡咖啡，并不会对宝宝产生太大影响。

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