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孕期该如何补充DHA?补DHA就要吃鱼吃鱼再吃鱼?(3)
更新时间:2016-09-24 10:20

  DHA的来源有哪些?

  深海鱼类

  深海鱼和贝类的脂肪中含有大量的DHA,且容易被身体吸收。孕妈妈平时适当吃一些金抢鱼、鲑鱼、三文鱼等深海鱼。

孕期该如何补充DHA?补DHA就要吃鱼吃鱼再吃鱼?

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