子宫是女新最重要的生殖器官，是孕育新生命的摇篮。但是现在大部分未婚女新都不怎么注重子宫保养，这样对将来生育肯定会有一定的影响，那么，未婚女新该如何保养子宫呢?

1、注意子宫保暖

子宫很怕冷的，所以未婚女新们一定要注意为它保暖。另外，“宫寒”最易发生在月经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。

2、做子宫体草

双膝自然分开，舒适的跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，尽量让胸部与面包接近床面，保持5分钟，然后平躺在穿上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随着身体一起收缩，每周做3次，连续做2个月子宫体草，可以缓解痛经等症状。