萝卜腿对女生来说简直就是噩梦般的存在，不管你怎么努力减肥，这个地方都瘦不下去。夏天不敢穿短裤，冬天不敢穿紧身裤，真是太令人讨厌啦!那么，有什么方法可以减掉萝卜腿呢?如果MM们想要快速瘦腿的话，不妨来学学下面这几个方法。

每天刮小腿20分钟

首先买一只牛角的刮痧板，在腿上涂好乳液之后，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道为止，左腿刮完之后，换右腿，最好每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

温水浸泡小腿

每天晚上睡觉前，一定要用温水泡脚，因为这样不仅能促进小腿新陈代谢，而且对排出小腿上堆积的毒素和废物非常有效，另外，在泡脚时，一定要在水中加入精油、浴盐并配合按摩，这样对消除萝卜腿效果非常好。

按摩小腿

通过按摩，消耗腿部多余的脂肪，能够让萝卜腿变细变长直。按摩的时候可以先用热水进行泡脚，这样能够加速腿部的血液循环，帮助放松小腿，再进行拿捏捶打按摩能够帮助瘦萝卜腿。要注意按摩的时间最好能够由下往上持续15分钟左右。