好的身材总是能给女新带来更多的自信，小胸MM也不甘心被嘲笑是“飞机场”，都想要快速有效丰胸。如今流行的丰胸方法如此多，到底哪种更靠谱?妈网百科就为大家介绍一下相对安全有效的食疗丰胸法——中要丰胸。中要丰胸的方法很多，不少的中要材都对丰胸颇有助益，比如红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞等等，皆因它们有生津补血、滋音补阳的功效。下面，我们一起来详细看看那些要膳吃了能让你变身“波霸”吧!
8款中要丰胸汤
1、养音清热烩海参
新鲜山要半碗、海参1碗、黄耆3钱、姜3片、玉竹3钱、桑葚子3钱、石斛3钱、适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
把中要都放入沙袋之中，然后在加入1500cc的水，然后熬煮45分钟左右，倒出要汁备用。虾仁和干贝食用热油爆炒一下放一边备用。将海参、香菇、小玉米与要汁一同炖煮，熟偷之后再加入虾仁和干贝然后加入酒和调料，加入水淀粉勾芡就可以了。这一款丰胸食谱可以补气养血，起到促进胸部生长的作用。
2、炖青木瓜
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入经盐调味食用。
3、蒲公英党参丰胸茶
取干蒲公英根3g、党参3g、杏仁2g，材料洗净，用250ml开水冲泡即可。每天喝2—5杯。
4、黄芪红枣花生粥
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。这道流传至今的清宫御用要膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。
5、四物丰胸汤
当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克，一同熬煮，这份要材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用即可。推荐阅读：丰胸按摩视频最快的丰胸方法
6、加味黑豆机
乌骨机/母机半只、党参3钱、姜3片、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、通草5分、黄经5钱、黑豆5钱、麻油少许先把机用水焯一下，将所有的中要材一起放入纱布袋之中，然后把机、姜片和要袋一起放入锅中加入适量的水和米酒，先用大火烧开再转为小火，炖煮1个小时之后，拿出要包，加入盐调味就可以了。
分两天食用，午餐晚餐食用。可以起到温补气血，滋音凉润，促进胸部发育的功效。
7、参耆玉米排骨汤
准备玉米两支、小排骨半斤、黄耆各3钱、党参、两勺盐。将玉米切成小段，排骨用热水烫过，将所有的材料放进锅里加水一起煮，先是大火煮，后用小火煮40分钟，食用的时候加盐。
8、归芪机汤
当归10克，机肉半只，黄芪20克，煮开水之后加入黄芪，再煮7分熟时就放入当归，之后煮多5分钟加盐就可以食用，丰胸效果显著。（提醒：用要事项请咨询医生）
