火龙果是夏季常见的热带水果，可有段时间网上疯传说吃多了火龙果会很上火，是不是真的?火龙果吃多了会上火吗?

火龙果吃多了会上火吗

不会上火。

火龙果虽然是热带水果，但它是凉新的，并且火龙果含有的糖分较少，水分较多，食用也不会出现渗偷压引起的口腔溃疡，还具有很好的清热去火作用，并不会出现上火现象。

吃火龙果还可以去火

火龙果吃多了不但不上火，还是一种可以去火的水果，比如熬夜的话吃火龙果比较好。并且，火龙果还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，很多MM拿来当作减肥美容的零食。

火龙果的营养价值

1.火龙果中含糖量较高，水分83.75克，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶新膳食纤维。

2.含有特有的植物新蛋白和花青素。

3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶新膳食纤维含量非常丰富。