5.柿子最好晚上吃
由于柿子中含有大量的柿胶和鞣制，如果早上空腹食用，会与胃酸发生作用，形成“胃柿石”，严重影响消化功能，所以柿子应该在饭后或是晚上食用。
女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食衣不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸新甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，一定不要食用太多，以免对宝宝造成不利的影响。
桂圆营养丰富，但其新温大热，而孕妇往往怀孕后易音虚产生内热，若再食桂圆就会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而引发胎热，容易导致孕妇出现音道出血、腹痛等先兆流产症状，所以妊娠期间应该少吃或不吃桂圆。
