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清肠润肺抗氧化，9月应该多吃的9种水果(9)
更新时间：2016-09-22 10:06

　　梨枣——富含维生素

　　大梨枣为名贵稀有鲜食品种，九月份成熟。枣果以个大、SE园、味佳而驰名。果面不光滑，皮薄、深红SE，肉厚、绿白SE，酥松清脆，最宜生食。

　　其枣果中含有蛋白质，脂肪及多种维生素，尤以维生素c最为突出，每100克鲜枣含维生素c600~800毫克.比桃，苹果，梨，柑橘等高几十倍，故有"维生素丸"之美誉。

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