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白咖啡就是白SE的咖啡吗 白咖啡饮料不等于白咖啡(4)
更新时间:2016-11-30 16:22

  哪些人适合喝白咖啡?

  选择咖啡还是白咖啡?这是一个问题。根据自身的工作特点和身体健康需求来选择咖啡品种,是最佳的选择方式。如果是想要利用咖啡因来提神醒脑的白领族、熬夜族,或者容易经神不振的人群,选择含咖啡因更多的普通咖啡更好,但需注意一天饮用咖啡的量最好不要超过2杯;但如果是不喜欢苦味、正在减肥的人群或肥胖人群,则选择白咖啡会更加适合,这样从咖啡中摄入的脂肪含量会减少,有助于减肥效果的保持,容易失眠的人群如果想要享受咖啡,选择白咖啡也能减少咖啡因带来的失眠困扰。

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