红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合一起熬汤更有固精益气、健脑安神、润肺养心的功效。

红豆百合莲子羹食材介绍

红豆适量，莲子适量，百合适量，冰糖适量，

红豆百合莲子羹的做法步骤

1、红豆莲子百合预先用水浸泡，清洗

2、放入豆浆机中，按口味加入适量冰糖

3、口感细腻的红豆百合莲子羹

4、 红豆百合莲子羹搭配着南瓜花卷，是早餐不错的选择

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